13.01.Kurz SM Systém 3B - Dolní končetina
20.01.Kurz SM Systém 1A+1B
03.02.Kurz SM Systém 1A+1B
10.02.Kurz SM Systém 1C+1D
17.02.Kurz SM Systém 2A - bederní páteř
24.02.Kurz SM Systém 2B - krční a hrudní páteř

SM Systém kurzy

Co lidé říkaji:

"Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A,B,C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát. Už jsem absolvovala ledacos a hodně často narážím na to, že je vše děláno jen pro peníze (i když uživit se je samozřejmě taky důležité). Jsem vděčná, když pak potkám lidi, kteří něčemu skutečně věří a snaží se to předat dál. Věnoval jsi nám spoustu času a věř, že i když už jsme brblali a byli unavení, tak jsme všichni věděli, že jsme na správném místě ve správných rukách. Tvé kurzy jsou velmi praktické a dali nám hodně. Držím Ti palce, ať se Ti daří v tom, co děláš a ať se Ti postupně plní Tvé vize a s ny ;-)" ...

Ing. Lenka Lukášková
cvičitelka Pilátes

Tři základní cviky SM systému

Individiální, skupinové a kurzy cvičení
STOP BOLESTI ZAD - Václavské náměstí,
pasáž Světozor, Vodičkova 41, Praha 1

+420 777 755 192

Hallux valgus

Hallux valgus nebo-li vbočený palec je jedno z nejčastějších degenerativní onemocnění nohy, jedná se o deformaci základního kloubu palce. Při této deformaci kloub palce směřuje z vnitřní strany nohy ven a palec je tlačen směrem k ostatním prstům. Tento stav bývá bolestivý a ovlivňuje běžný život postiženého. Může se jednat o dědičné onemocnění nebo dojde k deformaci v průběhu života. Zvláště u populace s diagnózou příčně ploché nohy,dochází k oslabení svalů a vazů, které ovlivňují funkci kloubů prstů na noze. Nevhodně zvolená obuv (úzká přední část, vysoké podpatky) je dalším častým spouštěčem deformace nohy.

Příznaky hallux valgus

Mezi příznaky vbočeného palce při počátečním stádiu patří bolest nad kloubem, zánět, zčervenání nebo otok v místě kloubu. V pozdějším stádiu se palec začne přibližovat k ostatním prstům a začne se objevovat vyklenutí kloubu palce.

Léčba

Vbočený palec se léčí speciálními vložkami, korektory palce, taping, fyzioterapií při které je dán důraz na postavení klenby nožní. U vážných deformit se přistupuje k operačnímu zákroku kdy se správná pozice jistí šrouby.

Hallux valgus video

SM Systém a hallux valgus ukázka z kurzu
Tejpování vbočeného palce - hallux valgus
Operace hallux valgus v 3D animaaci

Hallux valgus články

Jednoduchý článek s cviky.
Zajímavý článek zaměřený pro běžce.

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.

Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.

Projekty

Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.


KONTAKT

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.
pasáž Světozor - ochoz naproti cukrárně
Vodičkova 791/41, Praha 1, 110 00

 info@stopbolestizad.cz
 +420 777 755 192

Copyright 2011-2017 © StopBolestiZad.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.